Aquesta comunicació proposa explorar la pràctica de la Biodanza com una experiència del sagrat, i com una eina terapèutica que opera en la intersecció entre cos, emoció, vincle i transcendència.
La Biodanza és un sistema creat per Rolando Toro, i es fonamenta en teories provinents de la psicologia humanista, la biologia, la fisiologia i l’anàlisi de cerimònies i rituals de diverses cultures. El sistema fomenta diverses vivències, com la de transcendència, afectivitat i vitalitat, a través del moviment corporal orgànic, la música i la trobada amb els altres. El seu objectiu no és la curació en un sentit clínic, sinó la potenciació del benestar i la salut, entesos com a estats de connexió amb un mateix, amb els altres, amb l’entorn i amb el Tot.
A partir de la metodologia característica de l’antropologia, s’identifica com la vivència corporal que proposa la Biodanza esdevé un espai ritualitzat que permet resignificar el malestar, activar recursos interns i promoure un sentit de pertinença i propòsit vital. El sistema actua des del potencial, reforçant les capacitats ja existents i despertant funcions essencials com l’alegria, la tendresa o la creativitat, sovint oblidades per l’estrès o el dolor. Durant les sessions es poden activar processos com la regulació del sistema nerviós autònom, l’alliberament d’endorfines i oxitocina, i la reducció del cortisol, generant una empremta corporal de benestar que es grava en la memòria somàtica. Aquesta memòria ajuda a recuperar la confiança en el cos i en els vincles, afavorint processos de reconeixement i reconnexió amb la vida i amb l’altre.